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手淫三四年了，现在看的色情的电

手淫三四年了，现在看的色情的电影，精神进入了一种高度兴奋的状态时自己开始手淫，过了几秒就射了，怎么才能恢复正常。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况，最好的办法是戒除手淫或者减少次数，锻炼身体，避免看色情的电影，减少刺激兴奋，慢慢就会恢复的。

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