问题分析：从你的症状描述来看你应该是一个受凉引起的风寒感冒引起的不适症状。意见建议：可以口服感冒清热颗粒来改善症状。
也可以适当盖被捂汗来缓解症状。要多饮水，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，适量运动避免劳累。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。
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