骨坏死应怎样锻炼与保养

关于股骨头坏死的预防要怎样做才起作用的问题深受患者朋友的关注，骨病在我们的生活中也是比较常见的，而股骨头坏死就是骨病中的一种，它所给患者带来的危害相信大家都是有目共睹的，因此一定要做好股骨头坏死的预防及治疗。骨坏死应怎样锻炼与保养?

一、饮食上应做到不吃辣椒，避免肥腻的肉类，高糖高蛋白的摄入，低盐量的摄入，不过量饮酒吸烟，不吃激素类药物严禁服用止痛药，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

二、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

三、避免滥用激素药物，激素是常见的股骨头坏死的原因，所以人们在治疗一些疾病的时候，不可乱用药物，股骨头坏死患者一定要在医生的指导下，服用药物。

四、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。