如何治疗脚髁关节疼

你好！根据您的描述，您的情况属于肌腱鞘、腱鞘炎等外伤性关节炎的表现，是由于局部筋伤及关节的微小错位导致局部关节结构的平衡失调导致的。

中医称为痹症，伤筋错骨，气滞血瘀而致。指导意见您目前的情况建议到医院针灸科或中医骨科，进行针灸、正骨、小针刀等治疗，效果较理想。

疼痛时，要尽量避免走路负重。自己在家，可以将盐巴炒热后热敷，行气止痛。秋冬季节要注意患处保暖避风。祝您健康！