你好！你提供的信息太简单。你半睡半醒，睡眠质量不好吧。幻听和幻觉，多见于精神分裂症。重度抑郁症患者也会出现幻听、幻觉等精神病性症状。
如果你确实出现幻听幻觉症状，建议你到三甲以上医院的精神科，或者精神专科医院检查，确定问题类型，对症治疗。
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