平常久坐腰肌劳损，现坐骨神经痛如何恢复。

这种情况如果是腰肌劳损引起的疼痛应该是腰部的肌肉韧带的劳损水肿刺激引起的。不会引起坐骨神经痛的。有坐骨神经痛一般有椎间盘突出压迫或其他压迫引起的。

建议首先充分卧床休息制动，减轻神经根的刺激压迫。应该考虑做一下腰椎的CT扫描看一下有没有椎间盘突出引起的坐骨神经痛，如果是有突出一般可以做牵引，适当用甘露醇减轻神经根水肿等治疗尽快促使恢复。