你现在有高血压现象，如果您的血压超过了160 /100，就必须服用降压药物治疗，而且您要控制好自己的生活和工作环境，要避免熬夜的习惯。
你要注意低盐低脂饮食，而且每天都要坚持规律的运动，如果血压增高的特别多，您可以服用β受体阻断剂降压治疗的。
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