问患者提问

成人睡六个小时够吗

问题描述:医生您好,我每天上班时间紧张,只能睡够6个多小时,请问这样对身体是不是有害处啊?倒是白天也不是是特别没精神

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你这个情况睡眠6小时问题不大的，你这个具体身体有什么不舒服的地方，你把你的症状跟我详细的描述一下。建议你平时注意饮食清淡一些，不要吃生冷食物，不要过度劳累。

相关问题