小腿酸胀，脚掌、脚趾麻木

你好，根据你的描述，初步考虑为局部循环不良，气血不足导致的，另外不排除是腰椎问题引起的腿麻。指导意见你好，这样的情况可能由于血虚，气血不足，血液不能够及时到达四肢的末端，所以就会感觉麻木。

所以要补充气血就可以解决这个问题了。可以吃些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣糯米粥、乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等补品。

这些补品对于补气血都有很好的作用，如果没有好转，建议拍个腰椎片子查看，是否是腰椎问题到知道的，祝你健康。