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为什么早上起床后和中午午睡起床后皮肤变的白皙有光泽，起来过一会儿皮肤就变的暗淡无光偏黑暗了呢，我几乎

为什么早上起床后和中午午睡起床后皮肤变的白皙有光泽，起来过一会儿皮肤就变的暗淡无光偏黑暗了呢，我几乎每天生活规律，晚上11点睡觉早上7点醒来。而且还有黑眼圈

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑眼圈是长期熬夜，睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位，平时保证睡眠充足，保持心情放松，禁止吃辛辣的食物，多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物

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