不知道是鱼刺还是鱼鳞（反正就是吃鱼的时候弄到的）卡

问题分析：您好，如果没有疼痛的话，就尽量减少吞咽动作，可以适量用一些抗感染药物预防感染，观察一段时间，不要有心理负担。

意见建议：建议您也可以去医院做食道挂絮钡透，可以更准确点。平时可以适量吃点酸的食物，也有可能是鱼刺或者鱼鳞摩擦食道产生的异物感，不用过于担心，祝您康复。