高血压和高血糖对对健康影响如何？

最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用。平时的注意事项。

1、戒烟酒，少食油腻，少食盐。

2、根据平时的工作性质，体重，生活习惯等，控制好每餐的总热量。

3、多运动，控制好体重。

4、定期检查血压、血糖、血脂、糖化血红蛋白等。