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夏天吃西瓜长胖吗

看网上西瓜的热量35大卡每一百克~我最近在减肥但喜欢吃下挂都是半个半个吃以前不知道今天一查热量吓一跳请问吃西瓜会长胖吗
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。

    指导意见但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。

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