首页 > 权威问答 > 苹果是负卡路里食物吗

问患者提问

苹果是负卡路里食物吗

我有一直坚持吃苹果的习惯，直到有一天我朋友告诉我苹果是负卡路里食物，我对这块也没有什么概念，请问苹果真的是负卡路里食物吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果是负卡路里食物。1个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路里，用它减肥再好不过，同时还能美容，真是一举两得。
不会越吃越瘦。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号