孩子半夜突然起来很恐慌地乱跳

您好,因为情绪因素（如焦虑,害怕等）会影响到孩子的睡眠.排除了情绪的影响,还要注意孩子睡觉前和睡觉时的情况,如睡觉前不要太兴奋或有较强烈的情绪反应,不要过饱,睡觉时注意室内的温度湿度,不要过热过潮（尤其在夏天,往往孩子需要比大人盖得少些）.另外,还要注意有无营养素缺乏的问题,这可以到当地儿保科做一下全面的查体评价,必要是查一下微量元素等,排除有无缺乏的情况；

最后,就要考虑考虑是否这只是孩子的正常反应但家长却过于关注了,因为人在一个晚上要经过几个睡眠周期,正常情况下,儿童和成人在夜间的睡眠中都有数次的短暂的觉醒,但很快又再次入睡,第二天不能回忆.正因为成人对其睡眠中的觉醒无意识,因此他们常认为儿童在睡眠中的觉醒为异常现象和需要帮助,而这种帮助恰恰会导致孩子的睡眠不安.以上仅是提供一点建议,具体情况还需要医生经过全面查体问诊后再综合评价.建议去看医院看一下儿童保健门诊。