来月经第一天肚子有点痛可以洗头

问题分析：可以洗头的，只要水不是很凉，尽量热一些，头发完全干了后再外出，避免引起感冒，因为月经期的时候，抵抗力低，容易诱发疾病。

意见建议：你好，建议月经期尽量注意保暖，多喝红糖水或者益母草颗粒，促进经血的排出，还可以缓解痛经的，少吃生冷和辛辣食物，勤换内裤和卫生巾。

避免剧烈运动。