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是什么导致气血不足，血热的？

我很多的同事，在平时的闲聊中说到自己的身体，大部份同事都是说自己生了孩子后觉得自己气血不足，而且还有血热的现象，其实我也如此，也是有气血不足和血热的现象出现的，有谁知道女人气血不足吃什么食物最好？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人气血不足吃什么食物：一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的温热食物。
3.宜多吃营养丰富食物。

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