俩腿和俩脚特别酸麻烦。有腰间盘突出。怎么办啊

问题分析：您好，根据您描述的情况，您腰间盘突出，您可以暂时去医院的康复科进行康复治疗，观察治疗效果，如果效果不好，可以去医院骨科进行手术治疗。

意见建议：建议您不要过分担心，您可以暂时去医院的康复科进行康复治疗，观察治疗效果，如果效果不理想，及早去医院的骨科行手术治疗。