病情分析：坐立时间长可以导致下肢静脉血回流受阻，可以出现下肢水肿，指导意见：建议在休息时把腿抬高，促进下肢血液回流，一般可以恢复。
饮食应该减少食盐的摄入，避免劳累 以上是对“坐车时间长脚肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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