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患者提问

24小时没睡觉

最近我们单位工作很忙,经常需要加班,而且还要求在规定的时间内完成任务,搞的我特别紧张,前天晚上的时候因为有一项工作我没完成,只好熬夜在公司做的,不知不觉居然熬了一个通宵,一直到第二天早上8点多,24小时都没睡觉,也不知道对身体有没有影响。 想得到怎样的帮助:请问24小时不睡觉对身体会不会有影响呢?
提问时间:2021-06-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,24小时不睡觉会造成身体免疫力下降,健康状况肯定会有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对脑部神经的伤害比较大。

    时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,而且会造成脑神经过度疲劳,出现精力不集中,健忘等状况。因此要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。

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