您好，如果平时没有出现什么不适的症状，属于正常的现象。您的时间在正常的范围内的。,平时注意增加锻炼。性生活前后双方注意个人卫生。
男性平时多吃些动物的腰子，生殖器补肾的食物比较好。最好不要频繁性生活。
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