晚上睡觉时候腿和膝盖都冰凉

问题分析：这种状况可以考虑为缺钙或者着凉或肾虚等症，可以做些相关的检查如X线、MRI检查观察是否为骨质及关节的损伤所致及进一步化验有无风湿等疾病。

意见建议：如果症状持续时间较久就必须加以重视做些上述的检查，如果通过保暖症状得意缓解或者消失说明只是偶发现象，也可以通过中医、中药进行治疗的。