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小腹隆起怎么减？肚脐以下坐下捏着都是肉肉，软软的

小腹隆起怎么减？肚脐以下坐下捏着都是肉肉。软软的

提问时间：2020-05-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以进行局部运动，比如仰卧起坐，转呼啦圈等。平时多锻炼，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物等。

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