腰肌劳损（腰背肌筋膜炎）

你好建议

1.避免过劳矫正不良体位.

2.理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺拔火罐有一定疗效可缓解疼痛

3.药物治疗：主要为消炎止痛药如：（芬必得一粒每日两次）及舒筋活血的（舒筋活血片）.上药可以同时服用副作用是对胃有刺激感冒或上火时停服。