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饭后多久才能锻炼腹肌

饭后多久才能锻炼腹肌?感谢医生为我解答，好人一生平安曾经的治疗情况和效果：饭后多久才能锻炼腹肌

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般在晚上吃完饭后一小时锻炼最好。练到肌肉有些酸痛为止意见建议：如果吃完饭立即做运动，可能会造成营养不良和胃下垂的！

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