指导意见：你好，这种情况可以暂不用药，建议多测量，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动 能增加血 容量。
多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
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