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怎样克服疾病恐惧症

我虽然年龄很大了，但是还对一些鬼神之说有着恐惧，该怎么客服疾病恐惧症？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。

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