蜂蜜水好处,防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意,如果本身肠胃不好的人用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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