你好这位朋友,根据你的描述,需要对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势.晚上不宜高枕卧,俯首工作有限时;
看书毋妨添支架,头晕忌望天花板,手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头,闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位,祝你健康。
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