心里紧张，承受力差，不担事，紧张时头晕胃不舒服，睡

心理分析：你好，你说你心理紧张，承受力差，不担事，紧张时头晕胃不舒服，睡不好觉，爱胡思乱想，紧张就出虚汗，胆小怕事不愿意在人多的地方待着，我认为，可以考虑为广泛性焦虑。

这是一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症。心理指导：因此，我建议你，首先，需要到医院心身科作进一步检查诊断；

其次，如果诊断为广泛性焦虑，可以考虑以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则，在药物治疗稳定了焦虑情绪后，就需要考虑寻找心理咨询师的帮助了。