左耳朵后面一点酸，肩膀也有点。乳房也有点一刺一刺的

病情分析：引起乳腺增生的因素：饮食，饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等，这些都可能导致乳腺增生；长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能到乳腺增生。意见建议：可以通过饮食来改善，饮食要平衡，并不挑食，

1，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好；

2、合理进补能提高免疫力。

3、多吃天然，野生食物。