检查发现颈椎轻度骨质增生和硬化问题很严重

根据你所述症状颈椎骨质增生会压迫神经，引起头颈部的疼痛，放射至手臂出现手部或手指的麻木等症状，压迫到血管会出现头晕头痛，恶心呕吐等症状。

建议可以采用中医保守治疗的方法，如颈部的推拿，针灸，牵引，烤电或是敷中药，疗效显著。平时应注意头颈部的锻炼，尽量少低头多抬头，注意颈部的保暖