问患者提问

做深蹲可以瘦大腿不。

做深蹲可以瘦大腿不。就是每天早晚各做100个深蹲能瘦大腿不。会不会长肌肉。

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，每天早晚各做100个深蹲能瘦大腿不会长肌肉。而且还会减腹部的肌肉意见建议：建议做减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩消除肌肉的紧张

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