怎样才能更去火？吃白糖烧饼去火

问题分析：你好‘流清鼻涕’有二种情况：一是风寒感冒、二是过敏性鼻炎；建议去医院检查一下是什么原因导致的‘流清鼻涕’症状‘上火’可能是你嗜好辛辣食品、情绪不好、过度劳累、经常熬夜等原因导致的。

意见建议：怎样去火：一是如果是疾病引起的，应该治疗疾病（如感冒）；二是饮食清淡、不吃刺激性食物、不要熬夜、保证休息时间；

三是加强锻炼、不要乱吃零食。