你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因.可以到口腔科就诊做一下检查，根据检查进行相应的治疗。
平时注意口腔卫生，也可以使用丁硼软膏刷牙。
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