您的情况大多是因为患上咽炎引起的，这也是常见的问题，自己调理一下，应该是有很好的改善的。指导意见可以自己用点咽炎片，平时象菠萝、甘蔗、鸭梨、苹果等水果可以多吃点，有清爽去火的效果。
也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，对您的情况也是很有帮助的。
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