高血脂可以吃鱼。高血脂海鱼是可以吃的，因为海鱼中饱和脂肪酸的含量很低，多不饱和脂肪酸的含量很高。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，增强抗血凝作用，降低血液的黏稠度。
DHA可以降低血脂，保护神经系统。因此提倡多吃海鱼。
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