男生20岁了还能长高么?

20岁的男生建议你先去医院检查一下自己的骨骺线是否已经完全闭合，如果没有完全闭合的话，说明你还是有机会长高的！如果已经完全闭合，那你就不能再长高了！有些家长错误地认为只要父母高，孩子就一定高，或者认为父母矮，孩子也高不到哪去。

对孩子的长高不太在意，不经意间错过了孩子长高的黄金时间，到头来就后悔莫及。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。

由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

除了充足的睡眠，你还需要注意日常均衡合理的饮食，以及多做弹跳类拉伸类的运动！