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中午睡觉起来感到两肩膀后背酸咋回事

我在自己的城市做的是文员工作，中午我们休息两个小时，我吃完饭之后就会午睡，但是这段时间我也午睡起来，就感觉我的两个肩膀酸痛。那是怎么回事啊？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象应该是睡觉时姿势不当颈肩部肌肉拉伤造成的。要注意颈肩部的保暖，可以采取中医烤电，按摩，针灸等方法治疗，配合服用活血化瘀的药物进行治疗。
要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激。

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