是属于肾虚或者贫血的可能较大，建议可以到医院做个血象检查，可以确定是否有贫血。平时注意休息，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。
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