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苹果煮熟吃有什么好处

我很喜欢熟的苹果，请问把苹果煮熟了吃有什么好处？

提问时间：2020-07-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

苹果煮熟了吃的好处是收敛、止泻能手，还有吸收毒素的作用。而且熟吃的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加。这些物质不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制人体内血浆胆固醇升高。

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