问患者提问

我一两周这样就有个三十个小时不睡觉会不会猝死

你好，我一两周这样就有个三十个小时不睡觉会不会猝死？睡不着怎么办？不管怎么样，就是睡不着

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，偶尔一次睡眠不好，不会出现猝死的。你想的有的太多了。如果长时间的睡眠不好，肯定会影响健康的。建议你及时调整自己的作息时间，不要长时间的玩游戏，没事的时候可以出去跑步，锻炼身体，让自己的生活充实起来，就能够改善睡眠。

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