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请问玛卡和西洋参可一齐用吗

最近整个人都感觉很累，听说玛卡和西洋参有缓解疲劳的作用，不知道它们可以一齐服用吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玛卡含有较丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及抗疲劳营养物质，对消除运动中枢疲劳和机体疲劳中有重要作用；西洋参含有皂甙类、挥发油类、氨基酸类、酶类等，也具有缓解体力疲劳的作用，你可以选择一种服用就可以，两者同时服用没有叠加效果。

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