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眼睛累，干涩，疲劳，睡眠不好，入睡经常头

眼睛干涩，容易疲劳，睡眠不好，入睡困难，醒后也累

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友，这个属于眼疲劳的症状，这个注意写字和看书的姿势，另外注意避免熬夜，补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多，避免辛辣刺激性食物，用枸杞子泡水喝对疾病的恢复比较好

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