你好,你所说的这种情况是失血造成的贫血,应该就医进行合理的治疗和积极的自我调整。,贫血一般恢复较慢,所以应该耐心的配合治疗,注意多休息,保持良好的心态,避免熬夜劳累受凉,饮食上合理搭配,补充足够的身体所需,养成良好的习惯,逐渐的改善促进恢复。
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