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枸杞子一天吃几粒最好、怎么样吃最好！

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好保健服用,每天15—20克即可。也是放一些到汤里面煮的吃也行。意见建议：建议杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用，注意多喝水。

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