心理紧张手抖

你好，你在人多的时候就感到紧张害怕，手发抖，而且自我调整没有效果，对正常的生活造成影响，可能属于焦虑症的表现，建议就医治疗缓解症状。

建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症一般通过系统的药物治疗，如丁螺环酮、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。