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腰椎间盘突出，椎管狭窄怎样锻炼

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：经过磁共振检查显示腰椎椎间盘突出椎管狭窄，现坐骨神经痛尤其小腿外侧疼痛较重。:

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个主要考虑是脊椎的病变的情况的。这个建议可以针灸治疗的，同时需要注意不要腰部负重过大的，这个方便的时候可以稍微运动的。

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