现介绍一个小方法、有不少人都已经做了尝试、皆获良效如下:每天秀后及午休、夜眠前、小心地将包皮向上翻至冠状沟(龟头、阴茎体之间的沟、然后让它自然滑落用这个方法、因为暴露的龟头直接与衣物摩擦、可能感到不舒服、走路、活动时更加明显、但坚持一周不适感就会慢慢消失、持续二、三个月、包皮就自然上翻不再下来需要说明的是、此方只适用于包皮过长和轻度包茎的人、严重包茎者还是需要手术治疗的
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