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如果为了补钙的话，夏天可以晒太阳吗/

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以的，晒太阳补钙的说法是因为太阳中的紫外线能和体内的维A维D及钙离子发生反应，从而产生补钙的效果.意见建议：食补最好，如：虾皮炖鸭蛋、豆腐、鱼类、海带、骨头汤等，实在不行的话，可适当服用一些钙片。

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